在生活步調忙碌的現代,在家開伙的頻率越來越少,「外食族」漸漸成為社會的普遍現象,尤其上班族,三餐大多以外食解決 …
分類: 水果乾
葡萄乾營養超乎你想像,葡萄乾好處不輸新鮮葡萄!
將紅葡萄、黑葡萄或綠葡萄的果實,透過日光或人工熱氣等方式製成的葡萄乾,營養成分與新鮮葡萄有什麼不同呢?別看它小 …
蔓越莓乾的好處、熱量、料理一篇全分享!
嘴饞時,總是很想吃點零食,卻又害怕變胖,「蔓越莓乾」絕對會是你的最佳選擇!由新鮮蔓越莓脫水而製成的蔓越莓乾,外 …
水果乾營養就比不上水果?兩者營養差異一次告訴你!
忙碌的會議、應酬,對於上班族來說,光要面對每天的上班日常就左支右絀,哪還有時間可以悠哉地去超市購買新鮮水果,再 …